Published On: Fri, Sep 4th, 2015

পনির খেলে কী হয়?

লাইফস্টাইল : পনির এক ধরনের খাবার, যাতে রয়েছে প্রোটিন এবং দুধের চর্বি। সাধারণত গরু, মহিষ, ছাগল ও ভেড়ার দুধ থেকে এটি তৈরি করা হয়। পনির যদিও শরীর ও শরীরের বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, কিন্তু তারপরও দাঁতের জন্য এটি যথেষ্ট ক্ষতিকর একটি খাবার। কারণ পনির বা এ জাতীয় খাবার গ্রহণের পর সঙ্গে সঙ্গে দাঁত না মাজলে এর কিছু অংশ দাঁতের ফাঁকে ফাঁকে জমে থেকে দাঁতকে দ্রুত ক্ষয় করে। তা ছাড়া দাঁতের উপরিভাগে খাদ্যকণা লেগে থেকে দাঁতের মসৃণতা নষ্ট করে। তাই এ ধরনের খাবার যতটা সম্ভব এড়িয়ে যাওয়া যায় ততই ভালো, আর খেলেও বেশ কয়েকবার কুলি বা ব্রাশ করে দাঁত পরিষ্কার করে নিন।

Share Button

About the Author

-